Подготовка к «Гётеборгу»

3.2.2015, 16:23

После победы над «Копенгагеном», которая завершилась с перевесом в одно очко (2:1), бело-голубые совершили одно тренировочное занятие, главной целью которого было быстрое восстановление.

динамо тренировка

В течении 20 минут «динамовцы» наслаждались легкой пробежкой, после чего были упражнения по растяжке мышц.

Однако, те игроки, кто провел на газоне менее 45 минут, получили большую нагрузку. Это, в частности, касалось Жиркова, Кокорина и Ванкера. Эта троица провела с клубом из столицы Дании примерно по 25 минут. Много сил, для тех, кто играл меньше одного тайма, забрал двухсторонний матч на ¼ поля. Футболисты сражались в формате «6×6» и такой способ тренировки никак не позволял расслабиться. Если же кто-то пытался «отсидеться в тылу», то Станислав Черчесов сразу окрикивал такого хитреца.

Воскресная тренировка явно продемонстрировала задекларированное ранее увеличение силовых упражнений и акцент на скорости игры. Апогеем тренировочного процесса стал мини-матч в формате «11×11», проходившей на одной половине поля.

Напомним, бело-голубые готовятся к очередному дерби, запланированного на 4-е число с ФК «Гётеборг» из Швеции.

Поделитесь в социальных сетях:


Комментарии:

Наша группа VK
Свежие новости:
25.7.2021, 01:40

23.7.2021, 23:00

23.7.2021, 23:00

21.7.2021, 14:20

17.7.2021, 23:35

17.7.2021, 16:55

16.7.2021, 00:55

16.7.2021, 00:55

15.7.2021, 21:35

15.7.2021, 18:15

15.7.2021, 18:15

13.7.2021, 19:35

11.7.2021, 20:55

9.7.2021, 15:35

9.7.2021, 12:15