Подготовка к «Гётеборгу»

3.2.2015, 16:23

После победы над «Копенгагеном», которая завершилась с перевесом в одно очко (2:1), бело-голубые совершили одно тренировочное занятие, главной целью которого было быстрое восстановление.

динамо тренировка

В течении 20 минут «динамовцы» наслаждались легкой пробежкой, после чего были упражнения по растяжке мышц.

Однако, те игроки, кто провел на газоне менее 45 минут, получили большую нагрузку. Это, в частности, касалось Жиркова, Кокорина и Ванкера. Эта троица провела с клубом из столицы Дании примерно по 25 минут. Много сил, для тех, кто играл меньше одного тайма, забрал двухсторонний матч на ¼ поля. Футболисты сражались в формате «6×6» и такой способ тренировки никак не позволял расслабиться. Если же кто-то пытался «отсидеться в тылу», то Станислав Черчесов сразу окрикивал такого хитреца.

Воскресная тренировка явно продемонстрировала задекларированное ранее увеличение силовых упражнений и акцент на скорости игры. Апогеем тренировочного процесса стал мини-матч в формате «11×11», проходившей на одной половине поля.

Напомним, бело-голубые готовятся к очередному дерби, запланированного на 4-е число с ФК «Гётеборг» из Швеции.

Поделитесь в социальных сетях:


Комментарии:

Наша группа VK
Свежие новости:
26.9.2020, 11:55

25.9.2020, 22:35

23.9.2020, 23:55

23.9.2020, 20:35

23.9.2020, 13:55

23.9.2020, 00:35

22.9.2020, 17:55

22.9.2020, 04:35

21.9.2020, 21:55

21.9.2020, 11:55

20.9.2020, 22:35

18.9.2020, 23:55

18.9.2020, 23:55

18.9.2020, 17:15

18.9.2020, 13:55