Антицеллюлитный массаж

Победить целлюлит поможет массаж

Такая довольно деликатная проблема, как целлюлит способна существенно подпортить самооценку женщины. Кроме эстетической проблемы, в нем скрыты реальные неполадки организма. Безобидный целлюлит задерживает жидкость в тканях, аккумулирует токсины и нарушает кровообращение.

Для коррекции состояния кожи, пораженной целлюлитом, разработано множество различных методик и средств. Многие кремы и обертывания хорошо себя показывают в борьбе за гладкую кожу. Однако наиболее действенным способом побороть эту проблему является антицеллюлитный массаж, ведь он эффективен как самостоятельно, так и в сочетании с разнообразными средствами.

Массаж подобного рода может делать профессионал, но и при самостоятельной работе реально выйти на хороший результат. Его можно проводить исключительно руками, а можно использовать дополнительные приспособления, которые при правильном применении повышают эффективность процедуры.

Когда от массажа придется отказаться?

Массажа стоит избегать, если существуют какие-либо кожные заболевания. Противопоказан он как во время критических дней, так и при беременности. Если вы простудились, и наблюдается повышение температуры, то массаж придется отложить до выздоровления. А при варикозном расширении вен тем более подобные процедуры не показаны, дабы не провоцировать обострение болезни.

Хорошая подготовка – уже полдела

Если противопоказаний не оказалось, и вы решили провести процедуру самостоятельно, то нужно уяснить основные правила.

Заметный эффект будет только при условии регулярности процедур. Делая массаж через день курсом до 14 процедур, можно добиться максимального результата.

Если есть такая возможность, то постарайтесь выделить для себя полчаса утром. Если же больше склоняетесь к вечерним процедурам, тогда лучше совместить массаж с обертыванием. Но когда бы вы ни решили делать массаж, проводить его нужно только после того, как основательно распарите кожу. Оптимально с этим справится горячий душ или растирания горячим полотенцем. Затем нужно нанести на кожу массажное масло и можно приступать.

Правила проведения массажа.
• Все движения нужно делать только по часовой стрелке.
• Снизу вверх следует прорабатывать внутреннюю сторону бедра.
• Внешняя сторона бедра массируется в обратном направлении.
• Работая над ягодицами, нужно совершать круговые движения от центра к периферии и снизу вверх.

Использовать электрические или механические массажеры, массажную банку или ложку, мед или масло, каждый должен решить, руководствуясь своими возможностями и предпочтениями. Только подобрав удобный и эффективный метод, можно без проблем избавиться от такой досадной проблемы, как целлюлит.